|
Октябрь начался а я до сих пор топчусь на одном месте. Из моих достижений за предыдущий месяц. Почти отказалась от сладкого и мучного. Иногда по выходным скрываюсь на кусочек шарлотки или пару тройку аладушек. А самая хорошая новость это клубная карта в бассейн и тренажерный зал. Пока есть мативацию и время стараюсь ходить каждый день. Чередую кардио и силовые. в выходной пойду в бассейн. за октябрь планирую скинуть 2кг.
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|