Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
441 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 41,02g | Kolh.: 32,06g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blackberries , Red Raspberries, IHOP Fried Egg (2 Eggs), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Butter (Salted) . Snacks/Annat: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|