Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 32,74g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. Lunch: Лента Безе, Дыня Торпеда. Middag: Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Сметана . mer...
|
|
5448 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 16 timmar, Google Fit - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|