Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 27,29g | Kolh.: 189,05g.
Frukost: Elma. Lunch: Elma. Middag: Bulgur Pilavı, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Bazlama, Karpuz, Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Kent Miss Bonbon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|