Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
117,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2596 kcal
|
Fett: 142,17g | Prot: 81,09g | Kolh.: 198,34g.
Frukost: V8 +Energy Strawberry Banana, V8 +Energy Strawberry Banana. Lunch: Taylor Farms Caesar Salad with Chicken & Bacon. Middag: Bartaco Pork Belly Taco. Snacks/Annat: Margarita, YumEarth Organics Fruit Snacks, Werther's Original Hard Candies. mer...
|
|
3335 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 18 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EtherGnat 's vikthistorik
|