Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 114,60g | Kolh.: 25,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|