Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
850 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 40,86g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Чай с Сахаром, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Молочная Станция Масло Сливочное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|