Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 48,92g | Kolh.: 231,62g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Chick-Fil-A 5 Ct Nuggets Kid's Meal, McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger. Middag: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Target Adult Gummy Vitamins, Grapes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Coca-Cola Cherry Coke, Chewing Gum (Sugared). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|