Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2239 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 90,12g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Sugar, Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Tea (Brewed) . Lunch: Calavo Avocado, Sugar, Oatmeal. Middag: Half Acre Daisy Cutter, 7-Eleven Bean & Cheese Burrito , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chicken Breast, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Peanuts, Plain Yogurt, Apples . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|