|
y si sábado y domingo sin hacer nada 🤤
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 76,00g | Kolh.: 178,22g.
Lunch: Arroz Blanco, Zapallitos Revueltos, Huevo Revuelto, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia. Middag: Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|