Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 113,15g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lunch: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Apples. Middag: Lucerne Chocolate Marble Ice Cream, Rotisserie Chicken, Ken's Steak House Lite Country French, McCormick Imitation Bacon Bits, Signature Farms Green & Crisp Salad, Del Monte Whole Kernel Corn. Snacks/Annat: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|