|
Pleasantly surprised as I spent 2 days comfort eating carbs
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 48,25g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Portabella Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Iceland Smoked Back Bacon , Warburtons Seeded Batch (Large). Lunch: Alpen Light Summer Fruits Bar. Middag: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Heinz Oxtail Soup, Warburtons Seeded Batch (Large). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 okt 23 av medlem: Chessnut64
|
Thanks Chess ☺ I hope you're feeling a bit more positive this week x
02 okt 23 av medlem: Jolitt
|
Yes Thanks for asking it is nice to read of people doing so well keep it up
02 okt 23 av medlem: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|