|
😶
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 43,26g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Italac Leite Integral, Adria Folhata. Lunch: Castelo Molho Caesar Castelo , Santa Clara Ricota Fresca, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Middag: Italac Leite Integral, Sol Biscoito Cream Cracker. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|