Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 60,21g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Яйцо Варёное , Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: Belucci Зефир с Малиной, Пятерочка Банан, Верес Икра Баклажанная, Осень Печень Куриная с Овощами , Гречка Вареная. Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное, Fish House Форель Слабосолёная, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|