Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 76,60g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Untad Premium Tortilla Lavas, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Соус болоньнзе, Макароны Отварные. Middag: Кус-кус, Курица в сметане, Кабачок, Баклажан Баклажан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|