Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 90,53g | Prot: 53,44g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Блинчики с Мясом. Lunch: Сухари, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|