Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
71,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 69,00g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: doubleshot dark chocolate coffee & protein. Lunch: Publix Turkey Italian Wrap. Middag: Progresso Split Pea with Ham Soup, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli. mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme och 45 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|