Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 26,82g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Сахар, Атман Мст, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Сахар, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Морковь. Middag: Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|