Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1899 kcal
|
Fett: 124,25g | Prot: 106,26g | Kolh.: 95,90g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta, Pınar Sucuk. Middag: Sade Kek, Tereyağı, Tavuk Ciğeri. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|