Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 56,99g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kırmızı Erik, Elma. Lunch: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|