Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 76,43g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Форель Слабосоленая, Оладьи из Кабачков. Lunch: Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Тефтели. Snacks/Annat: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|