Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 73,16g | Kolh.: 197,10g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Хлеб, Сметана . Lunch: Аджика, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Эколь Пастырма Халяль, Мёд, Чай. Middag: Лаваш Армянский, Чечевичный Суп, Курица Вареная. Snacks/Annat: Мёд, Теремок Облепиховый Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|