Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 76,94g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки , Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы из Индейки, Гречка Отварная. Middag: Baltais Сметана 12%, Китайская Капуста, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Columbus Крабовые Палочки . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|