Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1636 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 76,13g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Сахар, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Апельсин. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо. Snacks/Annat: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|