Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 133,06g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат, Индилайт Бедро Индейки. Middag: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|