Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 78,84g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Mimimilk Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Екород Мука Кокосовая , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Каперсы, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Mimimilk Сметана 15%. Middag: Белая Линия Йогурт Черешня. Snacks/Annat: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|