Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 95,78g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Пирог Рыбный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Плов со со свиным шашлыком 2. Middag: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясная Лавка Холодец Мясной. Snacks/Annat: Нектарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|