Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 68,08g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Байкальский Хлеб «Ржаной Ломтик». Lunch: Prime Star Чизкейк Классический, Капитан Победа Филе Палтуса, На Парах Пюре из Сельдерея. Middag: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Лососем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|