|
что? отвес? даже не верится...
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 87,07g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Ашан Салат из Помидоров, Батон Нарезной, SPAR Биточки Куриные. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Батон Нарезной, SPAR Биточки Куриные. Middag: ВкусВилл Молоко Цельное, Красная Цена Крекер Рыбки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Красная Цена Печенье Мария, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Батончик Protein Bar Шоколад Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|