Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
672 kcal
|
Fett: 8,76g | Prot: 60,74g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Первый Вкус Творог с Персиком, Банан, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. Middag: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Дыня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|