Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 83,57g | Kolh.: 136,40g.
Lunch: 파리바게트 약과타르트, 고추잎, 돼지고기 앞다리살, 미역, 대파, 달걀, 배추김치, 콩나물무침, 깻잎나물. Middag: 깻잎나물, 배추김치, 오징어튀김. Snacks/Annat: 오리온 땅콩강정, 오리온 포카칩 오리지널 (42g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|