Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 72,98g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Персики, Банан, Чай с Медом, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Орехи Кешью. Lunch: Гречка Отварная, Томатный Сок, Суп Грибной. Middag: Персики, Чай, Рыба под Маринадом. Snacks/Annat: Сало, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaSinica 's vikthistorik
|