Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2353 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 72,35g | Kolh.: 287,53g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Dove Молочный Шоколад, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой, Рис, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|