Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
788 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 30,53g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Daun Bawang, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Tahu, Wortel Dimasak, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Middag: Mama Suka Bon Nori Pedas, Seblak. Snacks/Annat: Semangka, Pie Susu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|