Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 75,56g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam, Sawi Putih, Uleg Sambal Bawang . Middag: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Cedea Chikuwa, Champ Sosis Ayam, Sate Usus. Snacks/Annat: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|