Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 62,67g | Kolh.: 200,57g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлотка, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Останкино Пельмени Традиционные , Leffe Пиво Темное, Мореслав Салака Холодного Копчения, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Annat: Lucky Days Конфета с Арахисом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|