Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
280 kcal
|
Fett: 7,08g | Prot: 35,32g | Kolh.: 17,06g.
Lunch: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Great Value Oven Roasted Chicken Breast. mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|