Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 77,01g | Prot: 67,23g | Kolh.: 72,25g.
Frukost: Scrambled Egg, Bacon, Tomatoes, Food Lion Whole Milk Cottage Cheese, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Middag: Quiznos Buttermilk Ranch, Radish, Roasted Carrots, Dole Field Greens, Chicken Meat (Roasting), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets. Snacks/Annat: Perkins Restaurant Chardonnay. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|