|
Sick the past 2 days. Went down in weight!
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
895 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 82,07g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas. Lunch: Apples, Grilled Chicken Breast. Middag: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Grilled Chicken Breast, Lettuce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|