Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
867 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 68,78g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Chupa Chups Роллсы, Волжаночка Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Печень. Middag: Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Агуша Творог Яблоко-Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's vikthistorik
|