Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
312 kcal
|
Fett: 11,79g | Prot: 23,20g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Peito de Frango, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosemaraignacio 's vikthistorik
|