Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 97,74g | Prot: 68,75g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carrots, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|