Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 65,12g | Kolh.: 143,91g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Carne, Espaguetis. Middag: Empanada de Carne. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|