Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 54,57g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Sveza Сыр Творожный , Кофе, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Брюкке Докторская Колбаса. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью, Хлебница Пирожок с Печенью, Травяной Чай. Middag: ВкусВилл Хурма Ромашка, Виноград. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|