|
Back down some.
|
95,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
2011 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 133,72g | Kolh.: 185,40g.
Frukost: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Middag: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 okt 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
Thank You for the support, My Burnitu9, My SunnyDayTonya, My TJV1959, My ShannonRN, My •°•♡Erin♡•°•, and My -MorticiaAddams. I love you all. 😘😘😘
01 okt 23 av medlem: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|