Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
110,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 79,70g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Нектарин, Варенька Малиновое Варенье , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Печень Трески Натуральная, Оладьи Творожные. Lunch: Треска Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Винегрет , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Middag: Шампиньоны Жареные, Подлива, Гречка Отварная, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Интересная информация по полнолуние. Понаблюдаю)
22 dec 23 av medlem: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|