Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 77,97g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Jacquet Tartine P'tit Déj, Café, Lait (sans Matières Grasses), Jacquet Carrément Mie, Nature, sans Croûte, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Café, Lait (sans Matières Grasses), Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Pain Blanc, Carrefour Filet de Poulet, Choucroute Cuite. Snacks/Annat: Bahlsen Pick Up, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|