|
Kaffeetrinken und quatschen bis spät in die Nacht, schön war's wieder
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
2018 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 61,45g | Kolh.: 271,01g.
Frukost: Milka Haselnusscreme, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Middag: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Wintertraum Schokoladenkränze. mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 10 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Das streichelt auch manchmal die Seele
01 okt 23 av medlem: Domfisch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|