Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
491 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 23,21g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Hartley's Best Blackcurrant Jam , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|