Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 98,84g | Kolh.: 140,48g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Банан, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Мираторг Мраморная Говядина. Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|